女孩血壓低可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、脫水、體位性低血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、改變體位習(xí)慣等方式改善。

部分人群存在家族性低血壓傾向，可能與血管張力調(diào)節(jié)基因有關(guān)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，避免突然站立，可遵醫(yī)囑使用氟氫可的松、米多君、生脈飲等藥物提升血壓。

長(zhǎng)期節(jié)食或鐵元素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致血容量減少。需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，貧血嚴(yán)重時(shí)可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、維生素B12等藥物。

高溫環(huán)境或腹瀉嘔吐導(dǎo)致體液丟失過多。應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，嚴(yán)重脫水需靜脈輸液，同時(shí)可配合使用參麥注射液、黃芪注射液等中成藥調(diào)理。

快速起身時(shí)腦部供血不足，常見于瘦弱體型。起床時(shí)應(yīng)先坐起30秒再站立，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，必要時(shí)使用鹽酸米多君、屈昔多巴等藥物改善癥狀。

日常生活中建議增加水分?jǐn)z入，適當(dāng)食用含鹽食物，避免空腹運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)抬高床頭10-15厘米有助于緩解晨起低血壓癥狀。