醫(yī)生回答
何海賢 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
睡覺(jué)呼吸暫停打呼?？赏ㄟ^(guò)減重側(cè)臥、佩戴呼吸機(jī)、口腔矯治器、手術(shù)治療等方式改善，通常由肥胖鼻塞、睡姿不當(dāng)、扁桃體肥大、中樞神經(jīng)異常等原因引起。
1、減輕體重肥胖導(dǎo)致咽喉脂肪堆積壓迫氣道，需控制飲食并增加運(yùn)動(dòng)以減少頸部脂肪，緩解睡眠時(shí)呼吸道狹窄。
2、調(diào)整睡姿仰臥使舌根后墜堵塞氣道，建議改為側(cè)臥位睡眠，利用重力作用保持呼吸道通暢，減少打鼾頻率。
3、器械干預(yù)中重度患者可能與鼻中隔偏曲、腺樣體肥大有關(guān)，表現(xiàn)為夜間憋醒、晨起頭痛，可遵醫(yī)囑使用持續(xù)正壓通氣設(shè)備。
4、手術(shù)矯正嚴(yán)重阻塞可能與懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、扁桃體極度肥大有關(guān)，表現(xiàn)為呼吸暫停時(shí)間長(zhǎng)、血氧飽和度低，可行懸雍垂腭咽成形術(shù)。
日常應(yīng)避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，睡前用生理鹽水清洗鼻腔，保持臥室空氣濕潤(rùn)，若癥狀持續(xù)加重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
