斷奶可采用逐步減少哺乳次數(shù)、引入輔食、使用奶瓶過渡、調(diào)整母嬰互動(dòng)等方式，需根據(jù)嬰幼兒適應(yīng)情況分階段進(jìn)行。

每天減少1-2次母乳喂養(yǎng)，優(yōu)先減少白天的哺乳次數(shù)，用配方奶或輔食替代，整個(gè)過程可持續(xù)2-4周。

在哺乳時(shí)間提供奶瓶或吸管杯，優(yōu)先選擇孩子接受的配方奶粉，6個(gè)月后可添加米糊、果泥等輔食。

減少母乳喂養(yǎng)時(shí)增加擁抱、撫觸等親密接觸，避免在哺乳常用區(qū)域與孩子互動(dòng)，降低對(duì)乳頭的依戀。

乳房脹痛時(shí)可用吸奶器少量吸出乳汁，冷敷緩解腫脹，穿戴合身文胸，避免過度刺激乳房泌乳。

斷奶期間注意觀察嬰幼兒體重增長(zhǎng)及情緒變化，保證鈣和維生素D的攝入，必要時(shí)咨詢兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。