小孩體質差容易反復感冒可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、缺乏運動、免疫功能低下等原因有關，可通過調整飲食結構、補充營養(yǎng)素、適度鍛煉、預防接種等方式改善。

父母體質較弱可能遺傳給孩子，建議家長定期帶孩子進行生長發(fā)育評估，必要時在醫(yī)生指導下使用轉移因子口服溶液、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等免疫調節(jié)劑。

挑食偏食導致蛋白質、維生素A/D等缺乏，家長需保證孩子每日攝入雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等，可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服液、維生素AD滴劑、復合維生素B等制劑。

長期久坐影響心肺功能，建議家長每天帶孩子進行30分鐘戶外活動如跳繩、慢跑等，運動后及時更換衣物避免著涼。

可能與反復呼吸道感染、過敏性鼻炎等疾病有關，通常表現(xiàn)為鼻塞流涕、咽痛發(fā)熱等癥狀，需在醫(yī)生指導下使用細菌溶解產物膠囊、泛福舒、玉屏風顆粒等藥物調節(jié)免疫。

注意根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，流感季節(jié)避免去人群密集場所，保證充足睡眠有助于增強抵抗力。