早上嘴巴苦可能由胃食管反流、口腔干燥、肝胆疾病、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食结构、加强口腔清洁、治疗原发病等方式缓解。

夜间平躺时胃酸反流刺激咽喉，表现为晨起口苦伴反酸。睡前3小时禁食、垫高枕头可改善，必要时使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。

睡眠中唾液分泌减少导致细菌滋生，出现口干口苦。晨起及时刷牙漱口，使用含氟牙膏和氯己定漱口水，保持卧室湿度。

胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常，症状包括口苦和右上腹隐痛。需检查肝功能与超声，常用药物有熊去氧胆酸、水飞蓟宾、复方甘草酸苷。

部分抗生素、抗抑郁药可能干扰味觉。查看药品说明书，咨询医生调整用药方案，必要时更换为阿奇霉素、舍曲林、帕罗西汀等替代药物。

减少睡前高脂饮食摄入，增加每日饮水量，定期进行口腔检查和胃肠镜检查有助于预防症状反复。