左背部肩胛骨下方疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、膽囊疾病等原因引起，需結(jié)合伴隨癥狀判斷具體病因。

長時間保持固定姿勢或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致局部乳酸堆積，表現(xiàn)為酸痛感，可通過熱敷和適度拉伸緩解。

駝背或脊柱側(cè)彎會加重肩胛骨周圍肌肉負擔(dān)，引發(fā)牽涉痛，建議調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅。

胸椎小關(guān)節(jié)錯位可能刺激肋間神經(jīng)，疼痛可放射至肩胛區(qū)，需通過手法復(fù)位或物理治療改善。

膽囊炎或膽結(jié)石疼痛常向右肩胛放射，但部分患者可表現(xiàn)為左側(cè)疼痛，可能伴隨惡心、厭油等癥狀，需超聲檢查確診。

若疼痛持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，建議盡早就診排查心肺或消化系統(tǒng)疾病，日常注意避免單側(cè)背包等不對稱負重行為。