腿部麻木疼痛可能由久坐压迫神经、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起，可通过物理治疗、药物干预或手术等方式缓解。

长时间保持同一姿势会导致坐骨神经受压，表现为单侧腿部触电样麻木。建议每小时起身活动，使用记忆棉坐垫缓解压力，无须药物治疗。

椎间盘压迫神经根可能引发下肢放射痛伴麻木，常与长期负重劳动有关。影像学检查可确诊，急性期可选用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤，出现对称性袜套样麻木。需监测糖化血红蛋白，使用依帕司他片、硫辛酸注射液、度洛西汀肠溶片等神经营养药物。

动脉狭窄导致肢体缺血表现为间歇性跛行伴麻木疼痛，与吸烟和高血脂相关。可通过血管造影确诊，严重时需进行球囊扩张术或搭桥手术。

出现持续腿麻痛应尽早就医排查病因，日常注意避免久站久坐，控制血压血糖，适度进行慢跑或游泳等有氧运动促进血液循环。