去除雀斑的简单方法包括局部外用药膏、激光治疗、化学剥脱及做好防晒防护。

氢醌乳膏可通过抑制酪氨酸酶减少黑色素生成，壬二酸乳膏能抗炎抑菌并阻断黑素体转运，维A酸乳膏可促进表皮更替。三种药膏均需持续使用数月见效，可能出现皮肤刺激等不良反应。

调Q激光选择性破坏黑色素，皮秒激光通过光震波效应粉碎色素颗粒。治疗可能引起暂时性红斑或色素沉着，需2-5次间隔治疗，术后需严格防晒。

果酸焕肤促进角质脱落，三氯醋酸溶液可凝固蛋白质破坏表皮。治疗后可能出现结痂脱皮，需避免日晒并加强保湿修复。

紫外线会刺激酪氨酸酶活性，需常年使用SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡。每日补涂防晒并避免正午外出。

所有治疗均需在皮肤科医生指导下进行，治疗期间建议摄入富含维生素C的柑橘类水果及抗氧化能力强的深色蔬菜，避免服用光敏性药物。