體溫37.5度可通過物理降溫、調(diào)整環(huán)境溫度、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式改善，通常由上呼吸道感染、中暑、甲狀腺功能亢進(jìn)、炎癥反應(yīng)等原因引起。

用溫水擦拭額頭、腋窩等部位幫助散熱，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。體溫未超過38.5度時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫，無須使用退熱藥物。

保持房間通風(fēng)，室溫控制在25度左右，衣著以棉質(zhì)透氣為主。避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫高濕環(huán)境導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。

少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每日飲水量建議超過2000毫升。保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。

持續(xù)發(fā)熱超過48小時(shí)或體溫超過38.5度時(shí)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥?？赡芘c細(xì)菌性咽炎、尿路感染等因素有關(guān)，常伴有乏力、頭痛等癥狀。

監(jiān)測(cè)體溫變化，飲食選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果，若伴隨意識(shí)模糊或持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。