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如何快速瘦大腿內側的肉?

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問題描述

怎樣能減掉大腿內側的肉肉?

醫(yī)生回答

李晟聞

李晟聞 副主任醫(yī)師

石家莊市第五醫(yī)院

大腿內側的脂肪可以利用運動的方法來適當改善,比如平時下班后,可以到健身房運動1~2個小時,或者是到操場跑步,到游泳館游泳,在家里跳繩等等。平時要有良好的飲食習慣,不要吃太多油膩食品,燒烤,雞排,薯片等等。要是嘗試飲食、運動等等方法后,都沒達到效果,不妨考慮光纖溶脂和人工吸脂。

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