左腓骨骨折一般需要6-8周才能恢复，实际时间受到骨折类型、年龄、治疗方式、康复锻炼等多种因素的影响。

简单无移位骨折愈合较快，粉碎性骨折或伴有血管神经损伤的复杂骨折恢复时间延长。需根据影像学检查结果选择石膏固定或手术内固定治疗。

儿童骨膜再生能力强通常4-6周可愈合，老年人因骨质疏松可能需10-12周。建议老年人增加维生素D和钙质摄入促进愈合。

石膏保守治疗需维持6-8周，手术钢钉固定可早期活动但也需保护性负重。术后可遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药辅助治疗。

拆除固定后需循序渐进进行踝关节屈伸训练，配合超声波等物理疗法。过早负重可能导致内固定失效或畸形愈合。

恢复期间建议保持高蛋白饮食，定期复查X线观察骨痂生长情况，严格遵循医嘱调整康复计划。