侯勇 主任醫師
拇外翻保守治療方法主要有減輕足部壓力、佩戴矯形器、藥物治療、物理治療。
1、減輕足部壓力選擇寬松舒適的鞋子，避免穿高跟鞋或尖頭鞋，減少對足部的擠壓和摩擦。
2、佩戴矯形器使用拇外翻矯形器或分趾墊，幫助矯正腳趾位置，緩解疼痛和防止畸形加重。
3、藥物治療可在醫生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛和炎癥。
4、物理治療通過(guò)熱敷、冷敷、按摩或超聲波等物理療法，改善局部血液循環(huán)，減輕不適癥狀。
建議日常注意足部護理，適當進(jìn)行足部肌肉鍛煉，如用腳趾抓毛巾等動(dòng)作增強足部肌力。
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