高珊 副主任醫師
例假前怕冷與懷孕怕冷均可能出現，但兩者誘因不同。例假前怕冷多與激素波動(dòng)、體質(zhì)虛寒有關(guān)；懷孕怕冷常因孕早期激素變化、基礎代謝率升高導致。
1、激素波動(dòng)黃體期孕激素水平升高會(huì )輕微影響體溫調節中樞，導致部分女性例假前出現畏寒，可通過(guò)熱敷腹部、飲用姜茶緩解。
2、體質(zhì)虛寒中醫辨證為陽(yáng)虛體質(zhì)者經(jīng)前易怕冷，日?？砂年P(guān)元穴，避免生冷飲食，癥狀嚴重者需中醫調理。
3、孕早期反應妊娠后孕酮水平驟增可能引發(fā)短暫畏寒，通常伴隨乳房脹痛、停經(jīng)，需通過(guò)血HCG檢測確認妊娠狀態(tài)。
4、代謝變化孕婦基礎代謝率逐漸升高可能導致體感溫度異常，孕中后期多轉為怕熱，需注意監測甲狀腺功能排除甲減。
建議記錄體溫變化周期，若疑似妊娠需及時(shí)驗孕，持續畏寒伴隨異常出血應就醫排查先兆流產(chǎn)或內分泌疾病。
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