臉上長(cháng)斑可通過(guò)防曬護理、藥物涂抹、醫美治療、中醫調理等方式改善。色斑形成可能與紫外線(xiàn)刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等有關(guān)。

日常嚴格防曬有助于減少黑色素沉積，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。避免長(cháng)時(shí)間暴曬可預防曬斑加重。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等外用藥物可抑制酪氨酸酶活性。黃褐斑可能與雌激素水平波動(dòng)有關(guān)，常伴隨皮膚屏障受損。

調Q激光、皮秒激光等能選擇性破壞黑色素顆粒。炎癥后色斑通常與痤瘡或外傷相關(guān)，表現為邊界模糊的灰褐色斑片。

逍遙丸、六味地黃丸等中成藥可調節氣血，肝郁氣滯型色斑多伴有月經(jīng)不調癥狀，需配合疏肝理氣治療。

多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及堅果類(lèi)食物，避免熬夜及焦慮情緒，頑固性色斑建議至皮膚科進(jìn)行VISIA檢測評估。