黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
胃不舒服時(shí)能否喝酸奶需視具體情況而定，主要影響因素有胃酸過(guò)多、乳糖不耐受、急性胃炎、胃腸功能紊亂。
1、胃酸過(guò)多胃酸分泌旺盛者飲用酸奶可能加重反酸燒心，建議暫時(shí)避免食用，待癥狀緩解后少量嘗試。
2、乳糖不耐受體內(nèi)缺乏乳糖酶的人群飲用后易致腹脹腹瀉，可選擇無(wú)乳糖酸奶或舒化奶替代普通乳制品。
3、急性胃炎急性發(fā)作期胃黏膜充血水腫，進(jìn)食任何食物均可能刺激病灶，須遵醫(yī)囑禁食或僅攝入流質(zhì)飲食。
4、胃腸功能紊亂腸道菌群失調(diào)引起的不適可適量飲用含益生菌酸奶輔助調(diào)節(jié)，但若伴隨劇烈腹痛則須立即就醫(yī)。
日常飲食宜清淡易消化，避免生冷辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，規(guī)律作息以促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。
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