站起來頭暈可能由體位性低血壓、貧血、脫水、耳石癥等原因引起，可通過調整姿勢、補充營養(yǎng)、補液、耳石復位等方式治療。

快速站立時血壓調節(jié)延遲導致腦部供血不足，表現(xiàn)為眼前發(fā)黑或眩暈。建議起身時動作緩慢，增加水和鹽分攝入，避免長時間臥床。

血紅蛋白不足影響氧氣運輸，可能與缺鐵、維生素B12缺乏等因素有關，常伴乏力、面色蒼白?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、維生素B12制劑。

體液丟失過多導致血容量下降，高溫環(huán)境或腹瀉后易發(fā)生。及時補充口服補液鹽，每日飲水超過1500毫升，避免劇烈運動后大量出汗。

內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規(guī)管，可能與頭部外傷、衰老等因素有關，發(fā)作時伴旋轉性眩暈。需進行Epley復位治療，可配合使用甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物片。

日常避免突然改變體位，均衡攝入紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等含鐵食物，頭暈持續(xù)或加重時需排查心律失常等心血管疾病。