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健身疲勞是什么原因造成的呢

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問(wèn)題描述

健身疲勞是什么原因造成的呢

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

運動(dòng)性疲勞,有非疾病因素和疾病因素,非疾病因素是因為軀體性的疲勞和心理性的疲勞造成的。健身以后出現了疲勞,身體乏力,是因為平時(shí)缺乏鍛煉,睡眠不足或者身體疾病造成的,運動(dòng)以后會(huì )消耗血糖。

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