醫生回答
陳健鵬 副主任醫師
最好是合理安排日常的練習不要總是加班，中午的時(shí)候最好抓緊時(shí)間能歇息三十分鐘一般在十二點(diǎn)到一點(diǎn)兒的時(shí)候歇息這三十分鐘就等同于晚上酣睡兩個(gè)小時(shí)的質(zhì)量，平時(shí)飲食一定要均衡防止缺肉和偏食多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，黑眼圈兒的部分可以用濕熱毛巾冷敷幾下。
陳健鵬 副主任醫師
黑眼圈怎么樣消除
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激光去黑眼圈有效嗎
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