治療腰椎間盤突出癥可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。

避免久坐久站，保持正確坐姿，使用硬板床休息，減少腰部負重活動，適當(dāng)進行游泳或小燕飛等低強度鍛煉。

通過牽引減輕椎間盤壓力，配合超短波、紅外線等理療促進局部血液循環(huán)，中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。

急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，甘露醇消除神經(jīng)根水腫，嚴(yán)禁自行調(diào)整用藥劑量。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)壓迫，開放椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化病例，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。

日常注意腰部保暖，控制體重減輕腰椎負荷，疼痛加重或出現(xiàn)下肢麻木時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查影像學(xué)檢查。