咳嗽喉咙有痰可通过多喝水、蒸汽吸入、祛痰药物、治疗原发疾病等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏刺激、慢性炎症、胃食管反流等原因引起。

一、呼吸道感染

病毒感染或细菌感染可导致痰液增多，伴有发热、咽痛等症状。可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桃金娘油肠溶胶囊等祛痰药物。

二、过敏刺激

接触粉尘、花粉等过敏原引发黏膜分泌增多，常伴鼻痒、打喷嚏。建议远离过敏原，必要时使用氯雷他定片联合生理盐水雾化稀释痰液。

三、慢性炎症

慢性咽炎或支气管炎患者黏膜长期充血，痰液黏稠。可选用桉柠蒎肠溶软胶囊促进排痰，配合布地奈德混悬液雾化减轻气道炎症。

四、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉产生黏痰，伴烧心感。需抑酸治疗如奥美拉唑肠溶片，餐后避免平卧，睡前3小时禁食。

保持室内湿度适宜，避免辛辣食物刺激，痰液黏稠时可轻拍背部帮助排出。症状持续超过2周或出现血痰应及时就诊。