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小男孩肥胖怎么減肥?

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問題描述

小男孩肥胖怎么減肥?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

新陳代謝性肥胖的人可以多喝一些涼白開,盡可能不要喝碳酸飲料,可以多吃一些新鮮的菌類水果,可以協(xié)助新陳代謝,還有水能保護(hù)體內(nèi)的均衡,它不僅可以保持皮膚潤(rùn)澤,減緩疲倦,要配合肯定強(qiáng)度的體育鍛煉才可以達(dá)到健康減肥的目標(biāo)。

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