周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩不喝水可通過(guò)調(diào)整飲水方式、增加食物含水量、營(yíng)造飲水氛圍、排查疾病因素等方法改善。
1.調(diào)整方式家長(zhǎng)需更換趣味水杯，將白水制成水果冰塊，通過(guò)游戲引導(dǎo)讓孩子主動(dòng)嘗試飲水。
2.食補(bǔ)水分家長(zhǎng)可多給孩子吃西瓜、黃瓜等含水豐富蔬果，煮稀粥或湯羹，間接補(bǔ)充身體所需水分。
3.營(yíng)造氛圍家長(zhǎng)需以身作則帶頭喝水，固定家庭飲水時(shí)間，用鼓勵(lì)語(yǔ)言強(qiáng)化孩子喝水的積極行為。
4.排查疾病若孩子伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀，可能與咽喉炎、胃腸炎有關(guān)，家長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
日常飲食宜清淡，家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督孩子規(guī)律作息，避免食用過(guò)咸食物，持續(xù)觀察孩子排尿情況。
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