刷牙不白可能由刷牙方式不當(dāng)、食物色素沉積、牙齒發(fā)育異常、口腔疾病等原因引起，可通過改善刷牙技巧、專業(yè)潔牙、美白治療等方式改善。

橫向用力刷牙或時間不足會導(dǎo)致清潔不徹底，建議采用巴氏刷牙法，確保每次刷牙時間超過2分鐘，選擇含二氧化硅的摩擦劑牙膏。

長期飲用咖啡、茶或抽煙會導(dǎo)致外源性著色，減少攝入染色食物后配合小蘇打牙膏可緩解，頑固色素需超聲波潔牙去除。

氟斑牙或釉質(zhì)發(fā)育不全表現(xiàn)為內(nèi)源性發(fā)黃，可考慮冷光美白或瓷貼面修復(fù)，需口腔科醫(yī)生評估牙齒礦化程度。

齲齒或牙結(jié)石堆積會使牙齒色澤異常，可能伴隨牙齦出血等癥狀，需先治療基礎(chǔ)疾病再考慮美白，可使用過氧化脲凝膠輔助美白。

日?？蛇x用含過氧化物的美白牙膏，每半年接受一次專業(yè)潔牙，避免使用酸性美白偏方損傷牙釉質(zhì)。