醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
可以清淡飲食，但是要合理搭配，戒油膩刺激食物，戒啤酒，火鍋等。配合腹部運動，比如俯臥撐，仰臥起坐或者跳繩，跑步都也可以。最主要的是堅持，自律。有耐心，初期可能效果不明顯，但是不要放棄。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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