一動就頭暈惡心偶有胃難受可能由體位性低血壓、前庭功能障礙、貧血、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整體位、前庭康復(fù)訓(xùn)練、補鐵治療、胃腸調(diào)節(jié)等方式緩解。

快速起身時血壓調(diào)節(jié)不足導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為頭暈惡心。建議起身時動作緩慢，增加水和鹽分?jǐn)z入，避免長時間站立。

內(nèi)耳平衡器官異常引發(fā)運動時眩暈，常伴惡心嘔吐?？蛇M行前庭康復(fù)訓(xùn)練，藥物可選甲磺酸倍他司汀、地芬尼多、銀杏葉提取物。

血紅蛋白不足影響氧運輸，活動后頭暈明顯伴面色蒼白。需補充富鐵食物，藥物可選琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、維生素B12。

自主神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致胃腸蠕動異常，與頭暈惡心相互影響。建議少食多餐，藥物可選多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂。

保持規(guī)律作息與適度運動，避免空腹劇烈活動，若癥狀持續(xù)或加重需完善血常規(guī)、耳科檢查等明確病因。