曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
子宮前位女性倒立可能增加子宮脫垂風險，主要與重力作用、盆底肌松弛、韌帶牽拉、既往分娩損傷等因素有關。
1、重力作用倒立時子宮受重力影響可能下移，長期反復進行可能誘發(fā)子宮位置異常，建議避免長時間倒立姿勢。
2、盆底肌松弛盆底肌群薄弱時無法有效承托子宮，倒立會加重器官下垂風險，可通過凱格爾運動增強盆底肌力。
3、韌帶牽拉子宮圓韌帶和主韌帶過度拉伸可能導致子宮位置改變，伴隨下腹墜脹感，嚴重時需盆底重建手術干預。
4、分娩損傷經陰道分娩可能造成盆底支持結構損傷，倒立易誘發(fā)子宮脫垂，表現(xiàn)為排尿異常或會陰墜脹，需及時就醫(yī)評估。
子宮前位女性應避免劇烈倒立運動，日常可進行游泳或瑜伽等低沖擊鍛煉，出現(xiàn)不適癥狀需及時至婦科就診。
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