醫(yī)生回答
何海賢 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
梅核氣可通過(guò)心理疏導(dǎo)、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善等方式治療。梅核氣通常由情志不暢、氣滯痰凝、脾胃虛弱、外界刺激等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)情志不暢可能導(dǎo)致咽喉異物感，可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練緩解癥狀。伴隨焦慮時(shí)可進(jìn)行正念練習(xí)，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。
2、中藥調(diào)理氣滯痰凝型可使用半夏厚樸湯加減，脾胃虛弱型適用香砂六君子湯。中藥需由中醫(yī)師辨證開(kāi)方，常用藥材包括半夏、厚樸、茯苓等。
3、飲食調(diào)節(jié)避免辛辣刺激食物，選擇易消化的粥類、蒸煮食材。適量食用金橘、白蘿卜等理氣化痰的食物，少食生冷油膩。
4、生活習(xí)慣保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過(guò)度用嗓。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，幫助氣機(jī)調(diào)暢。
癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除器質(zhì)性疾病。日常注意保持情緒平穩(wěn)，避免反復(fù)清嗓等加重咽喉刺激的行為。
