张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肌腱损伤可通过休息制动、冷热敷处理、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、休息制动急性期需停止活动并使用支具固定受损部位，避免进一步牵拉撕裂，通常需维持2-4周。
2、冷热敷处理急性期48小时内冰敷可减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟，每日重复多次。
3、药物治疗遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，迈之灵片消除水肿，或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部消炎。
4、手术治疗完全断裂需行肌腱缝合术或肌腱移植术，术后配合康复训练恢复关节功能。
恢复期间避免剧烈运动，可适当补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，定期复查评估愈合情况。
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