拇指外翻疼痛可通過(guò)穿戴矯形器、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。拇指外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當、關(guān)節炎、足部結構異常等原因引起。

選擇寬松舒適的鞋子，避免高跟鞋或尖頭鞋，使用拇指外翻矯形器可減輕局部壓力。日?？蛇M(jìn)行足部肌肉拉伸訓練，幫助改善足弓支撐力。

超聲波治療或冷熱敷可緩解炎癥疼痛，定制鞋墊能矯正步態(tài)異常。建議每日進(jìn)行足底筋膜放松按摩，每次持續10分鐘左右。

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。拇指外翻可能與骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎有關(guān)，通常伴隨關(guān)節紅腫、晨僵等癥狀。

重度畸形需考慮截骨矯形術(shù)或關(guān)節融合術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。拇指外翻若合并踇囊炎或錘狀趾，可能出現皮膚潰瘍等繼發(fā)損害。

避免長(cháng)時(shí)間站立行走，控制體重減輕足部負荷，發(fā)作期可嘗試溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。