月經(jīng)血發(fā)黑可能由經(jīng)血滯留、受寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時間過長會導(dǎo)致氧化變黑，常見于久坐或經(jīng)量少時。建議適當(dāng)活動促進(jìn)排出，無須特殊用藥。

寒冷環(huán)境可能引起盆腔血管收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。注意腹部保暖，可飲用姜茶等溫性飲品緩解癥狀。

黃體功能不足或多囊卵巢綜合征等可能影響子宮內(nèi)膜脫落。伴隨月經(jīng)周期紊亂，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常，常伴有下腹墜痛。需進(jìn)行抗感染治療，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等，同時配合熱敷緩解不適。

日常避免過度節(jié)食，保持會陰清潔，若持續(xù)出現(xiàn)黑色經(jīng)血或伴隨嚴(yán)重腹痛，建議及時婦科就診。