李艳芳 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
怀孕期间同房属于正常生理需求，多数情况下无须过度担忧。需注意姿势选择、避免压迫腹部、控制频率强度、关注身体反应四个要点。
1、姿势选择优选侧卧位或女上位，避免男上位等可能压迫腹部的体位，建议使用枕头支撑腰部减少不适感。
2、避免压迫同房过程中须全程避免对孕妇腹部的直接压力，动作应轻柔缓慢，停止任何可能引发宫缩的不适行为。
3、频率控制孕中期可维持适度同房频率，孕早期晚期应减少次数，高危妊娠孕妇需遵医嘱完全禁止。
4、观察反应出现阴道出血、腹痛、宫缩或破水等情况需立即停止并就医，日常需监测胎动变化。
建议孕期同房前后保持清洁，选择稳定安全环境，定期产检时向医生咨询个体化建议，出现异常及时就诊。
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