醫(yī)生回答
李輝 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
食欲減退可能由情緒壓力、消化功能紊亂、胃炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、藥物治療等方式緩解。
1、情緒壓力長(zhǎng)期焦慮或抑郁會(huì)抑制下丘腦攝食中樞，表現(xiàn)為食欲下降。建議通過(guò)規(guī)律作息、正念冥想緩解壓力，無(wú)須藥物干預(yù)。
2、消化功能紊亂胃腸動(dòng)力不足導(dǎo)致早飽感，可嘗試少食多餐，選擇山楂、陳皮等促消化食物，避免高脂飲食加重負(fù)擔(dān)。
3、胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴上腹隱痛?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素不足會(huì)減慢代謝速率，伴隨乏力怕冷。需檢測(cè)甲功五項(xiàng)，常用左甲狀腺素鈉替代治療。
日?？蛇m量食用酸味水果、發(fā)酵乳制品、山藥粥等開(kāi)胃食物，避免空腹飲用咖啡或濃茶刺激胃黏膜，持續(xù)兩周未改善需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
