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中老年人腿抽筋怎么回事

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問(wèn)題描述

中老年人腿抽筋怎么回事

醫生回答

馬烈

馬烈 主任醫師

考慮可能與缺鈣和勞累有關(guān)系的。建議注意休息。適當補充鈣。建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊。多喝牛奶是補充常規藥物最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。

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