右眼跳動可能由疲勞、壓力、咖啡因攝入過量或眼部疾病等原因引起。

長時(shí)間用眼會導(dǎo)致眼肌疲勞，引發(fā)不自主跳動，建議每小時(shí)閉目休息5分鐘并用熱毛巾敷眼。

精神緊張時(shí)交感神經(jīng)興奮可能刺激眼輪匝肌痙攣，可通過冥想或深呼吸緩解。

每日攝入超過400mg咖啡因可能誘發(fā)眼瞼震顫，需減少咖啡、濃茶等刺激性飲品。

可能與干眼癥、結(jié)膜炎或面神經(jīng)異常有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)跳動伴隨畏光流淚，需眼科檢查排除病變。

建議保持充足睡眠，避免長時(shí)間電子屏幕使用，若持續(xù)跳動超過1周或出現(xiàn)視力變化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。