醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
經(jīng)常掉頭發(fā)可通過(guò)調整生活習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、醫學(xué)檢查等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養缺乏、激素失衡、疾病因素等原因引起。
1、生活習慣長(cháng)期熬夜或精神緊張會(huì )導致毛囊周期紊亂。建議保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。
2、營(yíng)養補充缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)?？蛇m量食用菠菜、雞蛋、三文魚(yú)等食物，必要時(shí)遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服液。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與遺傳因素有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。
4、醫學(xué)檢查甲狀腺功能異?；蜃陨砻庖呒膊】赡軐е聫浡悦摪l(fā)。建議進(jìn)行激素水平檢測，伴有頭皮紅斑需排查紅斑狼瘡。
每日梳頭按摩頭皮有助于促進(jìn)血液循環(huán)，脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日建議盡早就診皮膚科。
