鞏麗 主治醫師
痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、調整飲食、適度運動(dòng)等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎等原因引起。
1、熱敷下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度不宜過(guò)高避免燙傷。
2、止痛藥布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，須在醫生指導下使用，胃腸道不適者慎用。
3、調整飲食避免生冷刺激性食物，適量飲用姜茶、紅糖水，補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物。
4、適度運動(dòng)經(jīng)期進(jìn)行瑜伽、散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌，改善盆腔血液循環(huán)，但應避免劇烈運動(dòng)。
若疼痛持續加重或伴隨異常出血，建議及時(shí)婦科就診排除器質(zhì)性疾病，日常保持規律作息和情緒穩定。
子宮發(fā)育不良不來(lái)月經(jīng)怎么辦
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割雙眼皮第二天來(lái)月經(jīng)有影響嗎
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來(lái)月經(jīng)了還可以割雙眼皮嗎
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來(lái)月經(jīng)喝酒了后出好多血怎么辦
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每個(gè)月來(lái)月經(jīng)。背后痛是什么情況
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不排卵還會(huì )來(lái)月經(jīng)嗎
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來(lái)月經(jīng)能不能注射水光針
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沒(méi)來(lái)月經(jīng)的女孩會(huì )的尖銳濕疣嗎
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人流術(shù)后多久來(lái)月經(jīng)
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來(lái)月經(jīng)時(shí)臉上為什么會(huì )長(cháng)痘痘而且很癢
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口腔潰瘍了怎么解決
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老年性陰炎需要吃維c嗎
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懷孕四個(gè)月屁股骨頭痛怎么回事
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角膜炎對視力的影響大嗎
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宮頸利普刀手術(shù)后事項
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兩個(gè)月寶寶肚子響是怎么回事
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每天晚上肛門(mén)都癢是什么病
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懷孕能按摩肩膀嗎
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口腔潰瘍吃什么蔬菜好呢
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