头发总是爱出油脱发可通过日常护理、药物治疗、头皮理疗、手术治疗等方式改善。通常与激素紊乱、头皮炎症、饮食不当、遗传因素等原因有关。

减少洗发频率至每两天一次，选择无硅油控油洗发水。避免过度抓挠头皮，水温控制在37℃以下。限制高糖高脂饮食，适当补充维生素B族和锌元素。

可能与雄激素性脱发或脂溢性皮炎有关，通常表现为头皮油腻伴毛囊萎缩。男性可遵医嘱使用非那雄胺片，女性推荐螺内酯片，局部可搭配米诺地尔酊。

通过低能量激光照射改善毛囊微循环，配合医用级头皮深层清洁。需在专业机构进行红蓝光治疗，每周两次持续两个月可见效。

适用于毛囊永久闭合的严重脱发，常采用毛发单位提取术或头皮缩减术。需在三级医院植发科评估供区毛囊资源后再实施。

保持规律作息避免熬夜，每日梳头按摩五分钟促进血液循环。若脱发量超过100根/日或出现斑秃，应及时至皮肤科就诊。