骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素有關(guān)。

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減少關(guān)節(jié)磨損。

熱敷或冷敷可緩解疼痛，針灸推拿有助于改善局部血液循環(huán)，康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布可用于止痛消炎，氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，糖皮質(zhì)激素適用于嚴(yán)重炎癥。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清除增生骨刺，人工關(guān)節(jié)置換適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞病例，手術(shù)方式需根據(jù)病變程度選擇。

建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，保持良好姿勢(shì)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。