若出现月经量多或经期延长的情况，可以适量吃红枣、红糖、红豆、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃宫血宁胶囊、断血流片、安宫黄体酮、云南白药等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

红枣富含铁元素和维生素，有助于补血养血，改善因失血过多导致的虚弱状态。

红糖具有温经散寒作用，适量饮用红糖水可促进子宫收缩，辅助经血排出。

红豆含有丰富膳食纤维和钾元素，能够帮助消除水肿并补充经期流失的营养。

菠菜中维生素K和铁含量较高，可增强凝血功能并预防缺铁性贫血。

该中成药具有凉血止血功效，适用于血热型月经过多，需医生评估后使用。

含断血流皂苷成分，能收缩血管减少出血，对功能性子宫出血有效。

属孕激素类药物，通过调节子宫内膜脱落周期达到止血目的。

其止血活性成分对经量过多有辅助治疗效果，需排除器质性疾病后使用。

日常需避免生冷寒凉食物，注意保暖休息，若异常出血持续超过7天或伴头晕乏力应及时妇科就诊。