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寶寶怎樣才算翻身

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問題描述

寶寶怎樣才算翻身

醫(yī)生回答

張文同

張文同 主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

寶寶翻身通常指從仰臥轉為俯臥或反之，主要標志有頭部轉動、肩部發(fā)力、軀干扭轉、四肢協(xié)調。

1、頭部轉動

寶寶主動將頭轉向一側，帶動上半身開始移動，這是翻身動作的起始信號。

2、肩部發(fā)力

肩膀隨頭部轉動而抬起，手臂配合支撐或擺動，為身體翻轉提供動力基礎。

3、軀干扭轉

腰腹部肌肉收縮使軀干發(fā)生旋轉，身體重心逐漸從背部移向側面直至腹部。

4、四肢協(xié)調

雙腿蹬地或交叉擺動輔助身體完成翻轉，最終實現從仰臥到俯臥的姿勢變換。

家長需多讓寶寶在清醒時進行俯臥練習，穿著寬松衣物，并在旁看護防止意外窒息。

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