眩暈癥需注意休息、避免跌倒、控制誘因及規(guī)范治療，主要關(guān)注點(diǎn)有平穩(wěn)體位、環(huán)境安全、飲食調(diào)整和及時(shí)就醫(yī)。
1、平穩(wěn)體位改變姿勢(shì)時(shí)動(dòng)作緩慢，避免突然轉(zhuǎn)頭或起床，防止因體位變化誘發(fā)眩暈加重。
2、環(huán)境安全保持地面干燥無(wú)障礙，浴室安裝扶手，發(fā)作期間臥床休息，預(yù)防跌倒造成二次傷害。
3、飲食調(diào)整低鹽低脂飲食，避免咖啡濃茶酒精，適量補(bǔ)充水分，減少內(nèi)耳水腫及血管痙攣風(fēng)險(xiǎn)。
4、及時(shí)就醫(yī)若伴頭痛嘔吐或肢體麻木，可能由腦梗死、聽神經(jīng)瘤引起，需盡快就診明確病因。
日常保持規(guī)律作息，適度進(jìn)行平衡訓(xùn)練，避免過度勞累和精神緊張，有助于減少發(fā)作頻率。
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