黃體功能不全建議在月經(jīng)周期第21-23天（黃體中期）查孕酮等激素水平。黃體功能不全主要通過(guò)血清孕酮檢測結合臨床表現診斷，需重復監測2-3個(gè)月經(jīng)周期以提高準確性。

月經(jīng)周期規律的女性應在黃體功能高峰期檢測，即排卵后7-8天（相當于月經(jīng)周期第21-23天）。此時(shí)孕酮水平達到峰值，若多次檢測值低于10ng/ml提示黃體功能不足。檢測前需確認排卵情況，可通過(guò)基礎體溫監測、排卵試紙或超聲卵泡監測輔助判斷。對于月經(jīng)周期不規律者，需根據實(shí)際排卵日調整檢測時(shí)間，通常在排卵后第7天開(kāi)始動(dòng)態(tài)監測孕酮變化。檢測項目除孕酮外，可能包括促黃體生成素、雌二醇等激素，以全面評估黃體功能。

日常需記錄月經(jīng)周期變化，避免檢測前劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)。若確診黃體功能不全，需遵醫囑進(jìn)行激素補充治療，同時(shí)保持規律作息和均衡飲食，適當補充維生素E和Omega-3脂肪酸有助于改善黃體功能。反復流產(chǎn)或不孕患者應盡早就醫系統評估。