肩膀麻木可能由姿勢不良、局部受壓、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間低頭或固定姿勢導致神經(jīng)受壓，表現為間歇性麻木。建議定時(shí)活動(dòng)肩頸，避免長(cháng)時(shí)間伏案工作。

背包帶過(guò)緊或睡姿不當造成臂叢神經(jīng)壓迫，伴隨刺痛感。需解除壓迫源并熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現為放射性麻木和頸部僵硬?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

可能與關(guān)節囊粘連、肌腱勞損等因素有關(guān)，通常表現為夜間痛和活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏、復方氯唑沙宗片等藥物。

日常注意避免提重物，適當進(jìn)行肩關(guān)節旋轉運動(dòng)，若持續麻木超過(guò)一周或伴隨肌力下降應及時(shí)就醫。