7个月宝宝可以吃南瓜泥、蛋黄泥、苹果泥、西兰花泥等食物，也可以在医生指导下补充葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂、小儿碳酸钙D3颗粒、乳酸菌素散等药物。建议家长根据宝宝消化能力逐步添加辅食，定期进行生长发育评估，避免过早引入易致敏食物。

南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，蒸熟后捣成细腻糊状，初次添加约5克。

煮熟的蛋黄碾碎后兑水调匀，从1/8个开始尝试，观察三天无过敏再加量。

去皮蒸熟的苹果用勺子压成泥，含有果胶有助于改善排便，需注意现做现吃。

焯水后的西兰花取花蕾部分打泥，含硫化物和维生素K，建议每周食用2-3次。

用于预防钙缺乏症，需遵医嘱根据体重调整用量，常见不良反应为便秘。

促进钙吸收和视网膜发育，通常每日400IU剂量，家长需注意避光保存。

复合补充剂需碾碎后喂服，过量可能引起高钙血症，应与奶制品间隔服用。

调节肠道菌群平衡，可用温水或奶液冲服，开封后需冷藏并在两周内用完。

添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠的原则，每次只引入一种新食物，连续观察3天无不良反应再尝试下一种，出现皮疹或腹泻需立即停用并咨询儿科医生。