陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
頭皮屑可通過(guò)保持頭皮清潔、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、緩解壓力等方式改善，主要與馬拉色菌感染、皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病等因素有關(guān)。
1、保持清潔選擇溫和的含吡啶硫酮鋅或二硫化硒成分的洗發(fā)水，避免過(guò)度使用熱水洗頭，每周清洗2-3次可減少頭皮油脂堆積。
2、調(diào)節(jié)飲食減少辛辣刺激及高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族和鋅的食物如全谷物、堅(jiān)果，有助于改善頭皮微環(huán)境。
3、藥物治療頑固性頭皮屑可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、水楊酸軟膏或糖皮質(zhì)激素類外用制劑，嚴(yán)重者需口服抗真菌藥物。
4、緩解壓力長(zhǎng)期焦慮會(huì)加重皮脂分泌異常，通過(guò)規(guī)律作息、冥想等方式減輕精神壓力，有助于減少頭皮屑反復(fù)發(fā)作。
日?？蛇x擇含茶樹精油的洗發(fā)產(chǎn)品輔助護(hù)理，若伴隨頭皮紅腫、劇烈瘙癢需及時(shí)就診排查銀屑病等皮膚疾病。
頭皮屑多頭皮癢掉頭發(fā)該怎么治
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內(nèi)衣上有鼻涕和頭皮屑樣分泌物是怎么回事？
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頭皮屑多，頭皮癢，油厚是什么??？
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頭皮屑多怎么辦？
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銀屑病患者頭皮屑增多該怎么辦
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頭皮紅色斑塊頭皮屑多
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頭上小塊頭皮屑
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臉上有白斑和頭皮屑的原因是什么？
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頭皮屑多怎么去除最簡(jiǎn)單方法
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頭皮屑多怎么辦？
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每天早晨起來(lái)臉上都很油
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