頸椎病的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

調(diào)整坐姿避免長時間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運動如米字操。

通過牽引緩解神經(jīng)壓迫，采用超短波或紅外線理療改善局部血液循環(huán)，配合專業(yè)按摩松解肌肉痙攣。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善肌緊張，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

對于嚴(yán)重脊髓壓迫者可行頸椎前路減壓融合術(shù)，神經(jīng)根型頸椎病可考慮后路椎間孔擴大術(shù)。

日常注意避免頸部受涼，游泳和放風(fēng)箏等運動有助于增強頸部肌肉力量，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。