膝蓋旁邊腫疼可能由外傷性損傷、過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等原因引起，可通過冷熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)保護(hù)、醫(yī)療檢查等方式治療。

直接撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為紅腫壓痛。急性期可采取制動休息和冰敷，48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

長時間跑步或深蹲等重復(fù)動作會造成肌腱韌帶勞損。建議減少負(fù)重活動，配合紅外線理療和低強(qiáng)度拉伸恢復(fù)。

可能與年齡增長和關(guān)節(jié)退化有關(guān)，通常伴隨晨僵和活動彈響?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

髕前滑囊受反復(fù)摩擦刺激引發(fā)炎癥，可見局部囊性隆起。需穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素，必要時行滑囊切除術(shù)。

避免長期保持跪姿或盤腿坐，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運動時佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備可幫助預(yù)防癥狀加重。