外阴奇痒可通过保持清洁、使用药物、调整生活习惯、治疗原发疾病等方式缓解。外阴奇痒通常由卫生不良、过敏刺激、感染性疾病、妇科病变等原因引起。

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液刺激。选择纯棉透气的内裤并每日更换，月经期间及时更换卫生巾。

真菌感染可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素片；细菌性阴道炎可使用甲硝唑片、克林霉素软膏、左氧氟沙星栓。

避免穿紧身裤或化学纤维内衣，少吃辛辣刺激食物。停止使用可能致敏的卫生护垫或沐浴产品，暂停盆浴和公共泳池活动。

可能与糖尿病、外阴白斑、滴虫性阴道炎等因素有关，通常表现为分泌物异常、皮肤白斑、排尿刺痛等症状。需针对病因进行血糖控制、激素治疗或联合抗生素治疗。

建议暂停性生活直至症状消失，饮食宜清淡富含维生素，若症状持续超过一周或伴随异常分泌物需及时妇科就诊。