寶寶睡著打嗝可通過拍嗝、調整睡姿、按摩腹部、適量喂溫水等方式緩解。打嗝通常由喂養(yǎng)不當、吸入空氣、胃腸功能不成熟、胃食管反流等原因引起。

家長需將寶寶豎抱，頭部靠在肩上，手掌呈空心狀從腰部向頸部輕拍，幫助排出胃部空氣。注意拍打力度輕柔，避免拍打背部骨骼。

建議家長將寶寶側臥或抬高上半身15度，減少胃部壓力。床墊不宜過軟，可使用防吐奶斜坡墊。

家長可用溫熱手掌順時針按摩寶寶臍周，促進胃腸蠕動。注意按摩前雙手搓熱，避開喂奶后1小時內。

可喂3-5毫升38℃左右溫水，幫助舒緩膈肌痙攣。避免使用奶瓶以防誤吸，建議用軟勺少量多次喂服。

若打嗝持續(xù)超過2小時或伴隨嘔吐、拒奶，建議及時兒科就診。日常注意喂奶后保持豎抱15分鐘，控制單次哺乳量。