醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如果有氣血不足的時候，會表現(xiàn)出有面黃肌瘦、面無光澤，臉上比較暗淡，出現(xiàn)這種情況，平時應(yīng)該適量地補(bǔ)充營養(yǎng)，可以適量的多吃一些奶類、蛋類、肉類這些營養(yǎng)豐富的食物可以適量地熬點(diǎn)湯，再熬湯的過程當(dāng)中加入人參，能夠有提高身體免疫力，補(bǔ)充氣血的作用如果感覺病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)頭暈、心慌、渾身酸軟、乏力的現(xiàn)象的時候，還可以通過補(bǔ)充一些保健品來改善癥狀
